心の叫び

ＬＡにもう一度行きた～い

子供が寝てるので心の叫びでした

おやすみなさい�

今日の品

今日は朝５時に起床し、旦那の弁当作り！
そして、子供もまだ寝てるので７時頃から私も少し寝ました…が！８時頃から子供の会話にならない話し声が

起きて、離乳食とミルクを食べさせて、ご機嫌な隙に洗濯・掃除をするとその間に寝てくれてた�

でもまた今起きてうなっている…あたしもお腹すいたし何か作って食べよ�

そして、また次に子供が寝た時には今日は宮部みゆきを読もうと思ってます

～続けている事～

結婚式に向けて、体を引き締める為に始めた自己流のストレッチ

今までダイエットというと…
①海外のダイエット薬（蕁麻疹出現にて中止）
②ジム（２～３回で邪魔くさくなって自然消滅）
③夜ご飯を抜く（１００％リバウンド）
④おやつを２００kcalに抑える（友人の誘いに負けた）
⑤受験勉強（もちろんストレスで食べた）

これらの失敗例があったので、ストレッチもどうせ３日坊主やろうと思ったら以外とやった翌朝の体の爽快感が違う
ほぼ毎日１０分程度続けております

産後でも子供が寝る前にグズったとき、に抱っこしながらしてみたり♪引き締まるよ♪