おはようございます
今日は雨予報だったので
かっぱを着てチャリで登下校したものの
行きも帰りも雨が止んでしまい
損した気分
それ以上に
NIKEストアのマッフラの在庫がパンパンで
とてもうれしい
中部カラーだし買っちゃおうかな🟥
本日のメヌー
メディシン
ラダー
変形ダッシュ
いろいろ
メディシンはちょっと前の投げより成長してる気がする
てかしてる
重心移動ってこんな感じなんだろうな
ラダーはよくない👎
やはりピッチの遅さがががが
刻む系のトレーニングもっといるな
浜SOXが教えてくれたメディシンバレーは
体幹の軸に刺さったときめっちゃ気持ちいい
これからもやろう
明日はウエイトデー
朝と部活でウエイトしたい
オセロだったら1〜7限目が全部ウエイトになるはず
とにかくがんばろう💪
曲紹介
たまらん
しりとり
ライルズ