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  朝ごはん☆セブンイレブンパンプレート
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  電車でパン☆旭川から札幌へ　父の検査結果
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  旭川でお昼ごはん☆豚とナスのつけ汁ひやむぎ
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  旭川で朝ごはん☆目玉焼き＆冷奴　子どものような母
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  豚肉とアスパラのバターソテー☆濃い1日
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  旭川でお昼ごはん☆味噌ラーメンやおにぎり　ケアマネさんとの面談
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  旭川で朝ごはん☆小松菜と揚げの煮浸し　認知症の母の手料理
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  母のカレーライス☆お風呂照明治った！
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  お昼ごはん☆キオスクおにぎり　札幌から旭川へ
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  朝ごはん☆鶏皮甘辛揚げサンドプレート
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  豚丼＆焼きナス☆まさかの仕事中の熱中症
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  朝ごはん☆ウインナーロールパンプレート　久々の胃痛
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  冷やし中華☆イライラがひどい
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  お昼ごはん☆お弁当の残りモノたち
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  朝ごはん☆パンプレート2種　寝不足な朝
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  酢豚風ポークソテー弁当☆南蛮漬けの素アレンジ
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  鉄板焼き☆腰痛の気配
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  朝ごはん☆ツナマヨレタストーストプレート
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  ブリの照り焼き＆春菊ゴマ和え☆
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  お昼ごはん☆トマトと大葉のカルパッチョ

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