皆様、こんばんは🌙
電話占いフルゴラの鑑定士
橙 瑞來(とう みずき) です🍊
電車の中でね、
もう完全に
「目標、沈黙しました!」
て感じに爆睡されている方が
いらっしゃったりします。
正直ね、今だから思いますけど、
そのくらい眠い時に素直に眠るのは
とても重要です。
睡眠をおろそかにするのは
決しておすすめできませんし、
むしろ何はなくとも、寝ましょう
位の重要度を持つことです。
それこそ、うたたねでも
目をつぶるだけでも
脳の回転をやすめるこのがとても
重要なのですよ。
横になってても、スマホみてたら
脳は休まりませんから。
デジタルデトックス、
意識してみてくださいね。
それでは明日も素敵な1日をお過ごし下さい✨
