太ももがだんだんとほそく、
スリムになってきました。
これもきっと、整体のおかげなのかな？
と思っています。
私の場合、どうも、
股関節が固かったのが、
太ももの太さの一因だったもようです。
股関節の方さって、
脚の太さとの関係があったみたい。
みなさん、股関節ってわかりますよね？
脚の付け根にあって、骨盤と脚をつないでいる
関節のことです。
じつは脚って、骨盤の下からまっすぐ
下に伸びているんではなく、
骨盤の横に、大きなくぼみがあって、
そこに、ふとももの骨、大腿骨が
はまることで、脚が生えているのです。
大腿骨と骨盤をつなぐ大切な関節、
これが、股関節です。
この、股関節の近くには、
リンパ節という、
体の中のいらない老廃物を運んで流す
大事な器官がありますので、
ここが固くなると、
リンパが詰まって、
脚に、悪いものが滞りやすくなり、、、
結果、脚がむくみやすくなるんですって。
自分でマッサージしたり、
こまめにストレッチしたりして、
固くしないようにするのが大切なんだけど、
私の股関節は、カチカチだったようです。
股関節のストレッチって、
自分ではなかなかうまくできないんだけど
相模原の整体で間違いなかった。骨盤を整えて、
股関節を柔らかくしてもらったことで、
相乗効果で脚も、
シェイプアップされたみたいです。
うれしいな～～