先週数年振りにザステを踏んだわけですが、滑り止めとか言う存在すら念頭になくて、めっちゃ滑るGの床では怖かったので早速滑り止めを買って参戦。
怖さがなくなったので動きやすく、前回やめて軽減していたストンプオーバーやターンも入れられてやりやすくなって良かった。
作りもシンメトリーじゃないって最初から分かっていれば、はい？？ってならないし頭の使い方も工夫できるのでかなりまし。
通しも全然ちゃんとしてないけど前回よりかはずっと動いていられたので良かったです。やれやれ。
その後筋トレやって終了です。
前回椎間板ヘルニアをやったときよりいい感じで過ごせている気がします。何事も経験ですね。笑