最近気温の変化が厳しくて、ついて行けておりません。
昨晩はヨガからのヤムナだったため、寒いと風邪ひくかなーと、長袖のウエアをチョイス。
ヨガにスタジオインして気づく大失敗。暑いじゃん。
しかもそんな日に限ってバカーサナ祭り。いやいや、ただでさえ苦手部類なのに今日はツルツルレギンスにツルツル長袖。この摩擦係数では強度バカ上がりでもう必死。
手だけで身体支えられる様な上級者じゃないんだから無理目のいっぱいいっぱいです。
そっからさらに左右の足をクロスして曲げて、片足だけひっかけたバカーサナって、無理無理無理です今日はながめとこーっておやすみを決め込みました。
師走に顔面強打とかしたくないし。
まあいいや。センセに突っ込まれましたが。笑
迂闊な長袖は問題ある場合もあると言う勉強になりました。
引き続きヤムナは代行。
いつもと違うポイントで進めるので面白いです。
そしてやっぱり長袖で正解。
ならば真の正解はヨガはいつも通りやってヤムナでアウターを着ろって事ですね。
ところで私、うつ伏せで横たわると秒で寝落ちする体質で、ヤムナも後半の上半身とかいつも寝ていてやった事ないんです。
MOAさんはほっといてくれるので目覚めたら終了、となるのですが昨日の先生は容赦なく姿勢の矯正に来てくれて、初めての腕のパーツのヤムナです。
『どうですか？』って聞かれたので正直に腕関節キマッてますと答えました。笑 色々新鮮で楽しかったです。
先生方サボっててすみません。
ありがとうございました。
