今まで行き場のなかった仕事がある土曜日。
お馴染みのメンバーさんに誘われて、早上がりしてまたもや南青山へ。2日連続とか初めてです。
SHIORIさんのスローフローヨガ。
動きはゆっくりですがずっと動いています。
早く動くよりどうやらずっと体幹が必要です。
私はバランス力がないのでとても難しくて面白い。できないとマジで笑えます。
普段と違うところが筋肉痛なんですけど。
これはいいトレーニングになりそうです。
続けたらバランス力ってつくんだろうか。
仕事がある土曜日の楽しみができました。
幸せな事です。お友達、ありがとう。
そしてSHIORIさんありがとうございました。楽しかったです。