昨晩は若い子の送別会だったんだけど、ここのところ何回も会議で火曜ばかり休んでいたので送別会はパスしてヨガへ。話すことも別にないしね。
今回も基本的なワークが良い感じです。
ヨガベルトで肩を回したりヨガブロックでマッサージしたり。←けっこう悶絶
横向いて寝そべってブリクシャアサナしたり。私はバランス悪いんでコレはグラグラ。
捕まった魚みたいって先生に笑われちゃった。
私は全体的に良くもなく悪くもなく。まあこんなところで上々です。
引き続きのヤムナではやってるところは大変気持ち良く、爆睡してる間もある意味気持ち良く。やはり体調イマイチらしい。
でも今日も楽しく気持ちよかったです。先生方ありがとうございました。