土曜日は１週間ぶりのヨガでした。渋谷でnemeさんのヨガとヴィンヤサです。
今回のヨガはチャトランガ道場でした。
私はもともとガチの突っ込まれ要員で集中砲火で燃え上がる役なんですけど、今年になって若干の改善が見られたためかロックオンが解除され、他所に行ってくれました。やれやれ。
随分長いこと苦労したもんです。センスがないって致命的よね。
でもまあようやくほっといていただける程度にはなんとかなったという訳で、コレからも精進します。笑
ヴィンヤサはツイストでピークはコーリンアーサナ。先週サッパリだったんで、今週は頑張りました。
やっぱりヨガは楽しいですね。
nemuさんありがとうございました。
タイのお土産