いつも通り掃除洗濯、妹との電話会議からの原宿アネックスで長谷川さんのアシュタンガヨガです。
今にして思うんですが、バンダって要は身体の真ん中で四肢の力が集まって統制取れていて力が散じない状態のことですね？多分。
それって出来る人は当たり前に出来てるんですよね、子供の時から。習わないのにいきなりバク宙できる子とかそれですよね。最初から高い跳び箱飛べる子とかうんと早く走れる子とかね。
思えば私、逆上がり出来なかったかも。
そう言うどんくさいのが運動続けてるってだけで自分を褒めていいのかも。笑
今日も無駄に力まない、を心がけて呼吸を回すようにしていたら、以前よりかなり軽く動ける様になったかも。
ほんと、ようやく動きやすくなって来たのでなんか幸せです。まだ不完全なあれやこれやを模索しながら、今日もあっという間にやりきりました。
長谷川さん、今日も楽しいクラスをありがとうございます。ほんと、新人が入って居心地が良いのは、長谷川さんやnemuさんの初級だと思う。
シルシの面倒見の良さに聞いていてほんわかします。笑
ボロ市で買った鉢。すてきでしょ？