日曜日、長谷川さんのアシュタンガです。
私は運動する時、何をするにしてもとにかく疲れる様に身体を動かす癖があるので、脱力とも違うんだけど疲れないように動く練習です。
アシュタンガは本来毎日やるもんだし、無駄に疲れるようじゃ歳とってからつづけて行かれないもんね。
それはいいとして、今日は目眩がひどくってバランス系がぐらっぐらで笑えました。
こんなに何年も続けていても三半規管は鍛えられないというかむしろ歳のせいか劣化してる感もあり、良くはならないんだろうなーとあきらめの心境。
亡き母なんて最後の頃は目が回って道が歪んで見えるから歩くのが怖いと言っていたくらいだから遺伝なんでしょう。母は降圧剤なんて飲んでたから余計にでしょうけど。
なのに私はこんなにやたらと上向いたり下向いたりすることを始めちゃうんだから因果なもんです。
まあできる出来ないは置いといて、ヨガをして悪い道理はひとつもないので一生続けていきたいと思います。
長谷川さん、今日もアドバイスをありがとうございました。
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お題に対して回答をだすんです。一休さんみたいなかんじでした。