月曜日は表参道でモモさんのアシュタンガフルプライマリーです。
最近よくお見かけするヨガにハマったっぽいご夫婦の旦那さんをこのクラスで初めて見ました。
このクラスは男性の参加が昔から多くて、まあアシュタンガだからなのか。彼は定着するのかな？
本日はメンバーさんがアーサナについてモモさんに質問して、一通りアドバイスをいただきましたが、つまるところは毎日練習するのが1番の近道と言うことでした。そりゃそうなりますよね、アシュタンガだもん。
どんなアーサナでも毎日練習すれば3カ月でかたちになると。確かにそんな気はします。
そう言えば私は家で練習しないなー。確かに3カ月毎日やったら大概どうにかなりますよね。
なんならそんな根性を若い時に出せばどんな大学だって入れますよね。今生でヨガで修行を積んだらそのまま来世に転生できないかな。←なろう系ヨガバージョン笑
せめてプライマリーの出来ないヤツくらいは今生でなんとかしとこうかなーと思いました。
今回も引き続き無駄に消耗しないように気をつけてやりましたがなかなか軽く疲れ過ぎず良かったです。今後はこの方針で行きましょう。
モモさん今日もアドバイスとアジャストをありがとうございました。
ぷっくぷっくで可愛いアロエ