昨日はまた風邪っぽくなり、帰宅したら死んだ様に寝ちゃいました。朝起きた時は今日は無理か？とか思ったのですが、意外と大丈夫でしたね。
お休みの土曜日はnemuさんのヨガとヴィンヤサです。ヨガは基本的なものを、ヴィンヤサはツイストと捻りの入ったアームバランスでした。
このアームバランス達が、このクラスに出始めた頃はサッパリ出来なかったんですよね。アームバランスどころか三点倒立とかも「ハア？」って感じで。笑
最初の頃はみんなで壁使って始めたんだった。
懐かしいです。今やできる方が当たり前になりつつあるけど。思えばすごい事ですね。
アームバランスはつまるところバランスなんですよね、力じゃない。だけど体幹は必要と言う絶妙な厄介さ。
何年もかかって、ようやくどこでバランスを取れば良いのか分かりかけては来たけれど、余裕なさ過ぎでぜんぜんまだまだです。
この辺のもんはチャトランガが全てのベースなんですよね。本当、遠回りしたもんです。
沢山笑って気持ちもスッキリです。
nemuさんありがとうございました。
本当に成長が遅くてスミマセン。
