実は、金曜日は仕事に行き、土曜日は休みのシフトだったんで気分転換にヨガに行きました。
nemuさんのヨガとヴィンヤサです。
今回もトラディショナルスタイルで、って例のシンプルでキツくってチャトランガやらないやつですね。
今回はヴィラ3からの起きあがって片足立ちでもう片方の足を上げる、を左右2セットづつ。
右は無理やりなんとかやってる風になるけれど、左は箸にも棒にもかかっていない。
左は明らかに筋力が足りないのです。
今始まった事でなく、それは昔から分かってました。骨格的にも左の方が恵まれてないらしい。
でもまあ、そうだよねって分かっているしぼちぼち鍛えればまーいっかー、って思います。
そんなこんなでへとへとに疲れちゃって日曜日はサボり。今日は仕事が山積みでヨガどころではなくて今軽く頭痛がしてます。
疲れちゃったけどいい気晴らしになりました。
やはりヨガはいいですね。
nemuさんありがとうございました。