BODY BALANCE フレキシビリティ 萩元陽介IRです。
横浜はなんでBODY BALANCEないんだよって思っていたら、退会してる間にふたつみっつ出来てました。集客の悪いクラスを容赦なく切るんだろうか。見習った方が良いぞ、某クラブ。
スタジオに行ったらお友達多数。またよろしく。(o^^o)
レスミルズだからテンポ早めの強度バカ上げかとびびってましたがそんなこともなく、これなら今の私も安心です。来週も出よう。(^-^)
ピークポーズはハーフムーン。久しぶりだなぁ。
気持ちよく動いて終了です。
終わってから、十年以上ぶり？トレッドミルでウォーキングしました。昔は時速13キロで走ってたんだけど、歳とったから膝を壊したら目も当てられないので時速6キロで傾斜をつけてまずは30分。
こんな程度だけど運動ってすごい。
お世辞かもしれないけど帰ったら旦那さんがお肌がつるつるになった！って褒めてくれた。
最近老けたなぁって自分でウンザリしてたから、ちょっとうれしかった。
スタジオに復帰したからピッタを買い増しました。
