プランク三昧

本日も帰宅してから、今日はサイドプランクを一人でやってから旦那さんとプランクチャレンジ。いやキッツイわー。その後にバカーサナでもうヘトヘトです。_(┐「ε:)_

運動し出してからメキメキ元気になって来ました。
後半月あれば正常化してもやっていけそうな気がします。


今日は午後に仕事で外出しましたが、電車は連休前の体感10倍くらいの人口密度でした。
それでもみんなマスクをしているし、こんな季節なんで咳をする人もいないし電車の窓も開いています。私は仕事で止む無く外出しているワケですが、こんな感じなら大丈夫な気もするのですけどね。3月頃の方がよほど怖かったかな。でも不要不急の外出は後半月おあずけですね。


さてさてきょうも禁酒です。今日は旦那さんも禁酒にするんだって。( ・∇・)
続けて行きましょう。