おはようございます。
今日はお仕事お休みです。
昨日の夜から過呼吸が起こりそうで、苦しいです。早目に頓服薬を飲む事にします。
今日は精神科の診察の日です。先生に伝えたい事が沢山ありますが、時間も限られているし、
いつも伝え忘れる事がある為、紙に書いて行こうと思います。
この前に自傷行為をしてしまった傷跡。今朝は気持ち悪く見えてしまいました。傷を付けてしまう瞬間は、自分ではない誰かがやっている様な感覚になります。この様に感じる方もいるのでしょうか？？表情はおそらく鬼の様な顔をしていると思います・・・。あの瞬間は誰にも見られたくないですね(;_;)
それでは今日も一日
無事に過ごせますように☆
いつも読んでくださり
ありがとうございます☆