まずは守備から

今年の阪神はエラーが多いですよね。なんだかんだ言って野球はやっぱり守備だと思うんです。いや、野球だけじゃなくてスポーツ全般そうだと思いませんか。守備が悪いと安心して攻撃ができませんよ。攻撃はまず守備からです。

野球も好きですがサッカーも好きです。今年はセレッソ大阪を応援しています。清武選手、柿谷選手、山口蛍選手。この3人だけでやるわけではないですが、やっぱり注目選手ですよね。期待しています 。

眠い、眠い＆眠い

寝ても、寝ても、寝足りない。

起きても頭がスッキリしない。

二度寝、三度寝あたりまえ。

ご飯を食べると眠くなる。

数字を見ると眠くなる。

文字を見ると眠くなる。

車の運転中にうつら、うつら。

危なすぎる。

なんでこんなに眠いのか。

睡眠時間が足りないのか。

それとも病気？

朝スッキリと起きて 、バリバリ動きたいのになあ。

なんかないのかなあ。

ボディーソープ

ボディーソープが切れてしまったので、ドラッグストアに買いに行った。

ドラッグストアにはいろんな種類のボディソープがあるので、いつも迷う。

肌にイイものや、匂いがいいもの。

トニック系のサッパリしたものや洗浄重視のもの。

いろいろ迷ったあげく、加齢臭防止効果 のあるものにした。

実は最近、臭うようになってきたような気がするからだ。

臭いって、あまり自分では気が付きにくいものなので

十分注意したいと思っている。

天パなのだ

私は軽い天然パーマで、髪の量は多い。

しかし、天パでも禿げるという記事をみた。

天パだと常にふんわりしているので、

普段はわかりにくい。

だから知らない間に若ハゲが進んでいることもあるそうだ。

そう思うと怖いが、最近では若ハゲは治る 病気らしい。

今のうちから少しずつ対策してみようかな。

ダイエット

いつの頃からか太りだし、いまでは適正体重から２０㎏も重い体になってしまった。いまの体重になってもう１０年ぐらいになる。この１０年はダイエットに取り組んでは失敗するという繰り返しだった。２、３㎏痩せては元に戻るというパターンを繰り返している。

１０年もこの体重だということは、体はこの体重がベストだと感じているのだろう。もちろん健康的にはダメなのかも知れない。しかし太っているには太っている理由があるのだろう。その原因はなんなのか。私にはわからない。食欲を抑制 できず食べ過ぎたり、飲み過ぎたり、さらには運動不足、またはストレスや寝不足…。理由はいっぱいある。しかし、太ったままでいる根本的な原因があるのだと思っている。

またダイエットを始めている。依然、太っている本当の原因がわからないので、成功するかは分からない。本当に痩せる理由がないのかも知れない。