ごきげんよう。
寒すぎるぅ。
何なの、この天候は？？
ダウンコートを引っ張り出して、セーター着て、
寒さ対策してます。
カイロも背中に２つ貼りました。
花粉も飛んでるし、もう嫌だぁ。
さて、昨年末から３㎏も太ってしまった私。
年明けから、
ヘルシア
朝ヨガ、
糖質オフ、
炭水化物抜き、
ストレッチなどなど、
様々なダイエットをしてきました。
かれこれ３か月も終わろうかという今日この頃。
改めて体重を計測してみると、
なっなんと！！
４㎏増になってました。
信じられない！
太ってる！！
確かに、昨日の夜、２３時にどうしてもお腹すいて、
こっそりビールとお菓子食べちゃった私。
こっそりって誰にこっそりなんでしょうかね・・・。
缶ビール３５０ｍｍ１本と、
小袋のお菓子だけなのに・・・。
時間帯が悪かったのかな。
だってね、夕食の時間を１８時までにとるようにしたんです。
そうするとね、夜お腹すくんですよ。
なんか、悪循環・・・。
さぁ、どうしよう。
スキニーもパツンパツンだし。
いよいよエステか！？
鍼治療か！？
むかーし昔に購入したダイエットスリッパがあったのを
思いだし、久々に履き始めました。
子供サイズ？みたいな小さなスリッパで、
土踏まずの所が膨らんでいるあのスリッパです。
１時間履いていただけで、土踏まずの所が痛い・・・。
耐えられない。
これもだめだ・・・。
さぁ、ほんとどうしましょ・・・。