ども…！！

今日は、結構早く目が覚めたので…

夜のトレーニングを、昼に…変更！

そとは、もちろん猛暑！！笑

外に出れば・・・
これだ！

空は、青かった～♪…だ！！

かなり、良い天気だったが、さっき、かなり雷がなってた…
沖縄の人は気がついたんじゃないかな！あの、雷の爆音！！！
しかし

猛暑の中のトレーニングは、かなりキツイ！！…
ジムで走るよりも

かなりの汗がでる！！

だから、水分補給が…感じん…だっ

なので…

飲む…

ひくぐらい、飲む…

あの人そんなに喉乾いてたんだ…ってぐらい
飲む…

5秒で…

飲む…

笑…

そして…走る！！

をくりかえし！！

いゃ～それにしても、暑かった！！

日焼け確定！

みんな熱中症…！気をつけてくれ！

さてさて…

昨日に引き続き！今日も作業です！

がんばりやす！！

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沖縄トレーニング