怖いことや不安なことがある時、
そこに背を向けると
怖さが増幅してしまう。
逃げたい気持ち、見たくない気持ちはわかるけれど、
本当に何とかしたいのであれば、
むしろちゃんと正面に見据える。
怖さに突っ込んでいく。
逃げるから追われてる気がする。
見ないようにするから背後にいるような気になってしまう。
結果余計に疲れるだけ。
不安なコトがあるときは、
思いきって肚を括る。
肚を括ったからといって、特別なことをするわけではない。
勇気を出して、
ちゃんと見据える。
それだけ。
ちゃんと見据える。
じっと眺める。
逃げずにただ眺める。
余計なことを考えずに。
そうすると、
思っていたほどのことはなく、
案外何でもなかったりする。
本当に怖いのは、
自分の中の「負の想像力」
ある意味それは、自分を守ってくれている力でもある。
…が、
守られてるうちは何もできない。
ただ逃げているだけ。
スポーツを例えにすると、
守備はガッチガチに固いけれど、
点は取れない。
こういうと、
「勝ち負けではない」
と言われるかも知れないが、
ここでいう「点」とは、
ズバリ「経験値」
怖さや不安から逃げているだけでは、
「人生の経験値」
は獲得できない。
それは事実。
経験値が上がらないから、
いつまで経っても逃げるオンリー。
これ、
一番ヤバい負のスパイラル。
怖さや不安、
勇気を出して、
正面からじっくり向き合おう。