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停滞しながらも

毎日筋トレは欠かしていません。笑

朝起きてから寝るまで、腹筋(丹田あたり)を内側に入れ込むイメージで力を入れることを意識。

あとは視線と姿勢！

下を向きがちなので、

「ステージから2階席をデコルテで見るイメージ」を身体に覚えさせています。

週末はウォーキングを友達に撮影してもらう予定があって、今からワクワク🎶