こんにちわ、G3です。
お元気ですか？
今日はハウステンボス町から大島造船の
自転車競技のコースを下見してきました。
全部で70ｋｍ位はしってしまいました。
3回ほど道に迷って、かなり走ってから
変だそう。と気が付きます。地方だからでしょうか。
夏の日差しで、途中、冷たい物を取り過ぎたみたいで
胃腸が少しへんです。
みなさん、注意しましょう。
追伸
暑いので。こまめに水分とミネラル、
糖分を
補給しましょう。
最後に
読んでいただいてありがとうございました。
 | ポカリスエット 粉末 10L用 740g[大塚製薬 ポカリスエット スポーツドリンク(粉末タイプ) パウダー スポーツ飲料 熱中症対策 ケンコーコム] 価格:840円 |
