たくさんのダイエット法 がありますが、良く聞くのが
・リバウンドした
・挫折した
・痩せなかった
この３つです。
たくさんの種類があるため、ダイエットとの相性によっては痩せないし、
やり方を間違っていたり、成功し始めているのにやめてしまうことも。
太りやすい体質であれば、体質が変わっていなければ太りやすいし、
その場だけであればリバウンドしてしまう可能性も高いのです。
例えばその場だけカロリーを減らすだけでは、ダイエットが成功した後にカロリーを増やせば太ってしまいます。
となれば、低カロリーや置き換えダイエットは体質改善が出来ていなければ
続けていかなくてはいけないので、お金をかけ続けなければいけません。
しかし、正しいダイエットを選んで、痩せやすく太りにくい体質へと改善が
できたら？
間違ったダイエットをするからこそ、リバウンドしたり失敗や挫折があったりするのです。
でも残念ながらダイエットを失敗したり、リバウンドをしたりするのもきちんとしたダイエット選びをしていないからなのです。
思い当たる人は、しっかりと正しいダイエットを選んでいきましょう。