どうしたいんだか

ここのところ
やらなければならないことがあるんだけど
集中してできない
何から片付ければいいのか
ある人とのちょっとしたやり取りがひとつひとつ気になってイライラしたり落ち込んだり自分でもどうしたいんだかそれだけで疲れます

みなさんはそんなことないですか？

早く抜け出したいのにどうすればいいんだろう…