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D2025 アラフィフ 健康 ダイエット 日記

2025年2月20日身長162体重55.5からスタートし、その後、椎間板ヘルニアだったことが発覚。
坐骨神経痛と戦いながらのダイエットを約50kgになり終了?
これからはより健康になることを目指したいと思います♡

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