ルール

① 夏まで歩き続けて必ずお腹を凹ますこと 水着を着る

②毎日5,000歩が目標で無理をしない事

③ダラダラ飲んでいた酒を週末だけにする事

④毎回楽しみや課題を作って歩き始める事

胃腸薬を飲まないとお正月が過ごせないなんて情けない、、、

今日は罪悪感と共に、子供と近所の公演まで歩きました

7,046歩