3日目

就寝7:00

起床12:30

朝食14:30、りんご、キウイ

昼食17:30、枝豆、キャベツ、納豆

夜食2:30、ハンバーガー、アメリカンドッグ、スナック菓子

酔って食べて吐くorz

半身浴1時間半

61.5kg

60.8kg

酔ったからとはいえまたやってしまった。

今日で3日目だけど、このブログ三日坊主にならないようにしなきゃ！！！

明日は耐えて、土曜日リフレッシュDAYにして、日曜日思いっきり運動するぞ！

ちなみに土日は予定なし。

できるだけ外食する機会減らさなきゃ。