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季節の変わり目に、毎度体調を崩してしまいます
こんな時期に風邪引いてると、どこに行っても迷惑かかるので、大人しく家で休んでました
身体は大きいのに、風邪を引きやすいのは免疫力が人より低いのかもしれない
体温も35℃台が平熱なんだよね
もっとエネルギッシュで健康的な人はきっと平熱も高いんだろうな
水や塩、油など健康に気を使ってるつもりだけど、すぐ下痢するし、あいかわらずラーメンばっかり食べてるし、バランスとか、食材とかもっと気にしなきゃいけない事は多いんだろうな
お風呂もシャワーで済ますし、就寝時間も遅い
健康で長生きしたいって思ってるだけど、実際に健康と便利さとか金額とかを天秤にかけた時に健康を選べてない事が多いんだよね
健康で長生きして何を成し遂げたいか？これをもっと突き詰めていきたいな