料理

え～
結局ランニングしてぉりません(ﾟ∀｡)ﾉ


意思ﾖﾜｯ



まっ、
かわりに
シャドーと腕立て伏せ


と
窓閉め切りで
クーラー、扇風機無し状態で
只今生活中(･д.`)



普通に
汗かいてぉります(p'ﾛﾟ)笑



で、



話しは変わりまして
暇なので
料理をしやした☆




しかし、
材料がないもので
たいしたものができないんでごわす(′皿`)ﾉ





とりま
豆腐キムチ



で、
フカヒレスープ






さっ、
今からたべよっ(･ωﾊ☆*ﾟ

ぼさり～

最近
ダイエット
さぼり気味で
ございやす(･д.`)



あいかわらず
意思の弱い
あっしでございやすが




この
ままでは
あきまへんので



も少ししたら
ちょっくら
走りに行ってきますわっ♪



こ～みえても
昔は

陸上部員

でしたんで(ﾟ∀｡)ﾉ




さっ、
ストレッチしまひょっ☆

ｶﾞﾋﾞｰﾝ(･д.)

ふと
思いました(′皿`)ﾉ


今日
体重計のったけど
また


８０㌔



壊れとるんとちゃう??笑




ということで
全国の皆さん

体重計のプレゼント
まってます(･ωﾊ☆*ﾟ



なんちって(ﾟ∀｡)ﾉ




今日は
頑張って
ジム行くべ～(p'ﾛﾟ)