体調管理

年始から始めたダイエットが好調で5キロ落ちたのですが、その反面、体力が弱ってる気がします。

というのも、今年に入ってから大きな風邪を二回も引いてしまったんです。

２回目の風邪は、少し前のことで、やっと治ったと思ったら、最近ぶり返してしまいました。

サプリメントで対抗しようと飲んでみたのですが、今度は全身に蕁麻疹が出てしまいました。

ダイエットには体調管理も重要だと、痛感しました。お気をつけ下さい。