ビリーズブートキャンプ

健康診断で脂肪肝と診断されたため、今年の個人的な目標は、ダイエットです。

何年も前に流行ったビリーズブードキャンプを始めてみました。なまった体にはとてもキツく、基本動作だけで汗だくになり、腕や脚もパンパンです。