10年くらい前、とある先輩が「ちょっと前から散歩してるんだよね。夏も近いし海にも行けないから」と言ってたことがキッカケで、数日後から俺も散歩を始めてみた。
この時は30分〜1時間前後を週3〜4くらいだったと思う。数ヶ月続けたら10Kgくらい痩せた。
散歩を始める前の体重と今の体重は同じくらいだが、食っちゃ寝食っちゃ寝を積み重ね続け、顔から分かりやすく丸みを帯びてった当時と違い、今は体の中のあらゆるところに脂肪が付いてるのかもしれない。年を重ねる怖さはこんなとこにも潜んでる。体型の変化にも気づかないのだ。それに慣れと諦めの早さも比例してくる。
これではダメだと思い、先日からまた散歩を始めた。
大体1時間前後。というよりアルバム1枚を目安にしてる。
アルバム収録曲の中から、同じ曲名とかフレーズ等に影響を受けたであろう曲を音楽しりとりみたいにして、次回聞くアルバムを選ぶようにしてる。
今のところ快調だが、梅雨真っ只中、散歩を始めようと家を出た途端土砂降りの雨が降るのだけはやめてほしい。