ランニング

今日は晴れて暑いけど、久々にラニング🏃‍♂️‍➡️

仕事ではいろいろあるけど、やっぱり外で汗流すの良いね💦

気温も35°ぐらいあるので水分補給をこまめにして、走れるだけ😃

近所の湖には蓮の花が咲いている。

そして色々走って、大河を眺めて帰ってきました。

本日の走行　14.81km  痩せないかなぁ