自己否定の改善方法ネットでみてたけど、それだけじゃわからないね。
一度、精神科かどこかで診てもらおうかな。
だけど精神科行って自己肯定の手助けしてほしいわけでもないんだよね。
なんだろう。もうこれ鬱なのかな？
それか、自己否定することによって
メリットがあるって心の中で思っているってことなのかな。
メリット…か。
確かに謙虚に目立たずに誰にも嫌われず、好かれもせず、穏やかに生きていけるといえばそうだけれど。
聞こえはいいけれど、つまらない人間だよね。
ここまで分析していたら大丈夫だったりして、ね。
私、自分がだいきらい。
この思考、改善しなくちゃとはおもっている。
だからアメーバのアイコンも本人です。自信をつけるために。
来月二十歳になるしね。
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