私が毎日欠かさず行っている習慣です
今までずっと自分のことが好きじゃありませんでした。
もっとこうすれば。ここがダメなんだな。。。
など他人と比べては自分は良くない人間なんだと
落ち込んで自己肯定感も人よりも低かったです。
今でもたまにそういう考えになってしまいますが
自分は自分だし
私のことを愛して大事にしてあげられるのは
私だけなんだ！！！！！
と思うようになってからは大丈夫になりました
こんな自分もありだな〜みたいな（笑）
妥協ではなく良いところをちゃんと見つけて
褒めてあげることで自分を好きになりました
自分を肯定してあげることが大事ですね！
その日朝起きてから寝るまで自分がいいと
思ったところを１つだけ褒めてあげる
例えば
今日は綺麗に巻き髪が作れた
色んな予定をこなした
など本当に小さなことです
他の人からしたら当たり前じゃんということも
自分の中では偉い、すごい、頑張ったねと思うように
すれば自信がついてきます✌(´>ω<｀)✌
言いたいことちゃんと書けたかな？
語彙力
語彙力自信がある方がキラキラして見えるし
人生も楽しくなると思うので私なりに長所は
生かしていきたいです
いつもいいねありがとうございます♡♡
それでは(･ω･)ﾉｼ