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【２０１１年度“第２回目”

継続クライアント様、募集。】

『思考を現実化させるコーチ』こと石武丈嗣です。

実は言うと、先月に継続クライアント様の枠が

２名分空きました。

そこで、久しぶりに

継続クライアント様の募集を

大々的にしたいかと思います。

将来に悩まれたり、今の性格で苦しまれたり、

もしくは、仕事で辛いことがあったりして、

“自分自身を変えたい”

“もっと良い将来に向かいたい”

と思っている方もいらっしゃるかと思います。

しかし、多くの方々は

そう思っていたとしても、

“自分を変えることは出来ない”

のが現状かと思います。

そのようなお困りの方に

コーチングを。

詳細はこちらから。

⇒ http://ameblo.jp/seicousya/entry-11072678421.html

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【Facebookはじめています】

冷やし中華はじめました。

ではありませんが、

私も以前よりFacebookを初めております。

よろしければ、ご参加中の方々と

情報共有したいなと思っております。

良ければ、友人、仲間、ビジネス交流。

じゃんじゃん、Facebookにて募集したいと思います。

Facebookの私のページはこちら。

⇒ http://www.facebook.com/cokumu.joji

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こんばんは。

『思考を現実化させるコーチ』こと石武丈嗣です。

今日お話しする内容は、

“心地の良いストレスとは？”と題して、

書かせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

前回の日記では、

ある程度のストレスがある方が、

作業効率が上がったり、

モチベーションが上がったりすると

書きました。

それでは、“各個人の心地よいストレス”とは

一体何なのでしょうか？

各個人によって、

ストレスの負担の限界や、

ストレスへの抵抗値が、

まちまちだったりしますので、

多くの共通点は存在しませんが、

このことだけは言えるかと思います。

“ある程度、人は自らに

プレッシャーを掛けた方が、

メリハリを持って行動できる”

ということです。

つまり、

人によっては、

“納期”というものを定め、

自らへのプレッシャーにしたり、

“予定”というものを組み、

その通りに行動しようと心がけたり、

はたまた“有言実行”的に、

人に言って、後戻りできなくされる方も

時にはいらっしゃいます。

そのようにして、

“自らに軽いプレッシャー”をかけて、

行動されている方と言うのは、

比較的、メリハリをつけて行動を

起こさせている方々です。

もちろん、

自分に“重く圧し掛かるようなプレッシャー”ではなく、

“自分が心地よいと感じるほどのプレッシャー”で充分です。

もちろん、人によって、

そのプレッシャーの度合いは違いますが、

何かしら、自らを鼓舞するために、

そのようなプレッシャーをかけると言う

手段もあるということです。

そこで今日の設問です。

『あなたは自らを行動させるために、

何らかの方法で、自らに心地よいプレッシャーを

掛けていらっしゃいますでしょうか？』

以上です。

少しの間、考えてみてくださいませ。

この自らにプレッシャーを掛ける方法は、

いろいろあり、無数に広がるものです。

それ故に、

自らの行動パターンを知り、

どのようなプレッシャーが心地よいのか

感じることによって、

行動を促すことが可能になるわけです。

問題は、それを見つける手段なのですが、

次回は、せっかくなので、

私自身のことを例に挙げて、

“自らに軽いプレッシャーを掛ける方法”と

題して書いていこうかと思います。

（次回に続く）

『思考は現実化する/させるコーチ』
石武丈嗣。

【やる気、集中力向上、モチベーションアップ】心地よいストレスを持つ重要さ。