2017/07/16

朝ごはん。

パンは1枚の子供が食べる分を取った残り。

野菜を食べることを意識して

タンパク質も！って思いながら。

でも、体重は増えてるんだよねー

今日は測ってないけどきっと増えてる。

そろそろ体に危機感覚えてきたからホントに。

無理のないようにってゆわれる

その言葉に甘えてしまう自分が嫌い。