朝からテレビ

今回のジャニ勉、神すぎる


あたしはロケの回はあんまりすきじゃないんやけど
今回はいいよ～(*´∀｀*)

普段はスタジオの方がすき
やっぱりメンバーはみんな揃ってる方がいいやん


たっちょんの温泉シーン
ゆかた(゜∀゜*)
動物との触れ合い



朝から妄想止まらずニヤニヤ(￣∀￣)



からの
ほんまでっかＴＶ


ダイエット企画
これは見るしかないよね



ダイエットは春しかない！


そしていつもあたしがやってる
歩いて、汗かいて、半身浴して、デトックス


これはダイエットではなかったんやね(°Д°)がーん


ただの脱水


脂肪が減ったわけではない。


じゃあどうすればいいんや～

毎日数グラムずつ燃やすしかないんか(-_-#)


ちょっとモチベーション下がった


でも忍者歩きはできそう
今日はバイトの行き帰り
忍者歩きでやってみた



５～１０cm歩幅大きめにとって
早あるきささささっ


なんか行くだけで疲れたよ(｡-人-｡)

これが脂肪を燃やすってことなんか



果して３月中にあと２kg痩せられるのか？

あなたにとって私も、そうでありたい～♪

朝ケータイ見るのが楽しみよね


予想外の人から来たら

あ！こんな人からも
ってうれしくなるよね

メールくれたみなさん！
ありがとうございます

潤くんや、たっちょんの画像を付けてくれたりで
朝からニヤニヤしっぱなし(｀∀´)あは




友達再確認
ってわけじゃないけど
自分の存在を覚えててもらえたことがうれしい(･ω･｀)v


もうすぐ卒業やから
それ関係の内容が多くてウルっときたわ



今年印象的やったのは
３時以降にドバーっと固まったこと…



関西では最近、
１リットルの涙が再放送中


麻生くーん⊂(^ω^)⊃
亮ちゃんほんとにかっこいい
毎日見てるよー


絶対それの影響や笑


挿入歌やＣＭで3月9日流れて…


あ！ゆうか(°Д°;;;)

的なかんじやったんでしょ笑



みんな絶対忘れてたなー

でも、頭の片隅にあっただけで充分


さぁ！今から怒涛の返事作成しますか


今日は自分用に社会人用品の買い物に行ったよ

まずはシステム手帳



今使ってるのはマンスリーしかない薄いタイプやから


仕事始めたら、ウィークリーに時間別もいるよね(°Д°)
ってことで購入
色に一目惚れ



ビタミンカラーのグリーン
たっちょん色⊂(^ω^)⊃
なんか、春ってかんじするやん


プライベート用は紫やからこっちはグリーンで
シールは紫系も購入




勉強用ノート
ピンクとグリーン




新しいペンケース
社会人は筆箱小さめと聞いたもので





全部並べて(゜∀゜*)
基本ピンクとグリーン
この組み合わせがすき
春っぽくて元気でる！


新生活もこれで乗り切りますか

瞳を閉じれば～あなたが～♪

本日２２歳になりました
祝って、祝って～＼(^^)／笑

…図々しくてすいません笑


お母さんが買ってくれたケーキ



今年はチョコレートやった
ダイエット中にも関わらず
半分近くあたしのお腹に入りました
チョコうます

めいちゃんからは





サマンサの紫のパスケース





これまた紫のキーケース


潤カラーﾉ｀∀´ル
ありがとう


お母さんから

実印


会社用





さくらぴんく
かわいいでしょー＼(^^)／


仕事頑張れそう




お昼はめいちゃんがマクドのマンハッタン買ってきてくれて
半分こしたし



誕生日はみんなが優しくてうれしいな～


またひとつ大人になりました＼(^^)／



今からジャニーズネットに
誕生日動画見に行かなきゃ

カット＆カラー

朝から美容室


昨日飲み会やったから
起きるのしんどかった～


でも美容室すき(*^^*)
癒されるよね


今日はお兄さんじゃなくてお姉さんやった


あたしは男の人がすきなんやけどな


でも、好きなタイプの女の人やったからよかった


入社式は黒染めやから
最後のカラーリングやったよ


ちょっと巻き巻きしてもらった






ちょっと短めやな
早く髪の毛伸びないかな～

ゼミ飲み会

そして今日はゼミ飲み会
わたし幹事でした(≧∇≦)


頑張りました


めいの病院が終わったあと
家帰って３時間程爆睡(σω-)｡оﾟ


じゃないと体もたないよヾ(´～｀)ゞ


6時なんば集合して飲み会スタート



初めて行ったけど
超いいお店やった


個室
食べ放題
飲み放題
テレビ
カラオケ完備の超落ち着く空間



しかも２８００円で３時間


我ながらいいところを選んだなと笑



ゼミの中でも短大時代からずっと一緒に頑張ってきた編入組７人


やっぱり結束力が違うね！

社会に出ても頑張れるよね(゜∀゜*)
やっぱり大学は一生の友と出会う場所やなって感じた1日やった


帰りにちょっと早いけど
えみりちゃんに誕生日プレゼントもらった





２つの包み
まず一つめ




ダイエット中ということで
タオルでケーキ
使えるし、かわいいし一石二鳥

２つめは




パックと入浴剤セット




チョイスがおもしろーい

来たれ、熱汗
熟れよ、女の武器
捕まえよ、王子

なんだ？このシリーズ笑

痩せて、女子力Upして、彼氏を作ってください
ってメッセージやとうけとっときます(｡-人-｡)



そして今日、最近合コンした人といいかんじ
という報告をうけ
心からよかったね(´･ω･｀)v
って思えた


あたし心が狭いから
人の幸せを喜んであげられない時があるけど


今回はほんとによかった
って思える(゜∀゜*)



これはきっと相手によるんよね
やっぱ大好きな人には幸せになってほしいもんね


あたしも女子力Upがんばります！
明日は朝から美容室行ってくるよ～



お休みなさい

焼肉食べ放題

昨日のうちに更新しようかと思ったけど
家帰ったらめいちゃんは熱が３９度あるし(°Д°)


朝は前日寝たの２時やのに
6時30分にお母さんにたたき起こされ(σω-)｡оﾟ



めいちゃんの病院のつきそい

眠すぎる(σω-)｡оﾟ


熱下がってたし一人で行けや！
って思ったけど
お母さんにどうしてもと言われ
タクシー呼んで病院


結果インフルエンザＡ型(°Д°)

移すなよ～
部屋では常にプラズマクラスターフルパワー


まだ何も症状出てないし大丈夫みたい
あたし強いな


貴重な最後の春休みを
インフルエンザで寝込むなんて
残念すぎるからね！


いっぱい遊ばないと～



日曜日は焼肉食べ放題


まゆちゃんとバイトの後輩２人と４人で



朝ごはんプロテイン
昼ごはんプロテイン


で頑張ったからね(≧∇≦)



久しぶりのお肉は感動するぐらい美味しかったよ


やっぱりたまには息抜きしないと



９０分語り尽くして
しっかりお肉も食べて
アイスクリームも作って


まだ喋りたりず
8時までって約束で
フードコートでおしゃべり


ガールズトークで気づいたら
10時前(°Д°)



超楽しかったよ


バイトやめるんが寂しくなるくらいいい子たち



出会いもあれば
別れもある！



でも意識してれば別れなんかないよね



出会って仲良くなったかぎりは
絶対会いたいって気持ちさえあれば
また仲良くなれるはず


仕事っていいな
って思える食事会でした



体重が恐ろしいから
計らずに就寝(σω-)｡оﾟ



絶対エライことになってるもん

プロテインすげー(°∀°*)

やりました
停滞期脱出かしら


2日間プロテインで１.５kg減



5日ぐらい全く変動のなかったあの数字が…
驚きです


今日なんて朝からケーキ食べてるんやで(´∀｀)




久々の糖分はうまうまでした
しかも２つも(≧∇≦)


めいちゃんとお母さんが買ってきてくれた


バイト中にココア
昼ご飯はバイト終わりに
パンプキンパイ


夜は置き換えプロテイン
イチゴみるくもイマイチ(-_-#)笑



ちょっとウォーキングと半身浴


そしたらまさかの減量！！


くせになるぢゃん(°Д°)
まずくてもがんばろう
って思えるしね


ついにこっちにまで手を出してしまった



AsahiのSlim up Slim

明治は飲めたもんじゃないらしいから
Asahiで


あやりんがオススメしてくれた
オルビスも探してみたんやけど
見つからなかった(´･ω･｀)


Asahiはとにかく値段が安い


ＤＨＣより安くて２倍の１４袋も入ってる


これでおいしければ
言うことなしなんやけどな(¨)


もしダメなら通販でオルビスのプチシェイクに切り替える

でも明日からの2日間で体重戻るんやろうな


明日は焼肉食べ放題
明後日は居酒屋食べ放題
やっぱり遊びにも行きたいし

プロテインダイエット

始めました(゜∀゜*)



停滞期にイライラするんやもん
昨日あんだけ歩いたのにたった１００g…




こんなに頑張ってるのに


プロテインだけはやめとこうと思ってたんやけどね(-_-#)
高いし




７袋で３０００円弱すんねんで(｀д´;)
これで痩せれなかったらぼったくりもいいとこよ笑


やっぱりこんなの使わないと痩せれないのかな？


これでもダメなら
カロリミットファンケルや和漢箋にも挑戦しようという意気込みです！



別に楽して痩せたいとかちゃうねんで(°□°;)


でも毎日１０００kcal以内頑張って来たし
チャリも封印してるし
ウォーキングもしてるし
半身浴も…



あと残されてるのは、絶食か薬系しかないやん


バイト先で３月中にあと３kg宣言したから！
いつもなぁなぁやったから
最後くらい有言実行したいねん(￣・・￣)


ゆっといてよかった
一人でやったら絶対

"ま、いっか*"
ってなるもん！


とりあえず今日からやってみた


晩御飯


ＤＨＣプロテインダイエット
ココア味です


スタバのタンブラーにいれて
見た目オシャレに


おいしそうに見えるでしょ(゜∀゜*)？



飲んでみるとこれがまたクソまずいんだわー



でも中澤姉さんもダイエット成功してたし
あんなにキレイに痩せたんやからあたしだって頑張る！



今日だって写真屋さんまであるいたし
ドラッグストアも行ったし
不在の再配達断って
自分で郵便局まで取りに行ったし


努力は無駄にはならないよね


３月末には結果が出てると信じて
半身浴なう。

もう見飽きたよ…

停滞期ひどすぎるんですけどー…。
もう５日？６日？くらい
全く同じ体重
グラム単位まで全く同じ。
朝減ってることを期待して体重計乗って
またか…ヾ(´～｀)ゞ
ってなるー



食生活的には減っててもおかしくないハズなんやけどな


炭水化物は朝だけ。

主にきのこ、野菜で構成

お腹すいたら野菜ジュースとヘルシアウォータースパークリング

体温下がってきたら生姜湯


毎日１時間のウォーキングと
１時間の半身浴


お腹キュルキュルゆってんのに
何で減らないんだー！



これがつらい停滞期というやつやな(°Д°)



ここでめげたら負けや！


ってわかってるんやけど
過去のダイエットはこんなに停滞期ひどくなかった

減り悪くても１００gづつとか減ってたし…


でも、友達に聞いたら
そんなもんやで
酷かったら１ヶ月続くで
って…



そんなんいやー(´;ω;｀)


３月中にあと３kgて目標があるんだよっ


減らなくても、いつか停滞期を抜けると信じて



今日は隣街のイオンモールまで徒歩で行ってきた


チャリ２０分
車１５分
ＪＲ２駅の距離


徒歩４５分


寒い日やのにぽかぽか

いい運動でした(￣・・￣)


家帰ってお昼食べた
油もの食べたい欲望を制止して

にゅうめん
ヨーグルト
めんたいこ
わかめ大さじ２


その後再び歩きだしバイト先へ


おばちゃんにオトドケモのして
まゆちゃんと帰宅


ノリでイオンモールまた行くことなって
本日２回目


お買い物してスタバで休憩


今年初のさくらフラペチーノ
おいしいよねー



帰りも歩いて…



超足痛いけど、この努力で停滞期脱出できるか…


1日で３３０００歩
２３km歩いてたよ



減ってますように(￣・・￣)