シーバス釣り…行きません？
なんとなくの一言から始まった今回の関東遠征。
まさか、こんなに楽しくて有意義な遠征になるとは。
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トレーニングは、16(土)17(日)の2日間で計2回、17(日)はバスフィッシング後に行いました。
まずは、その模様を…
6/16(土)
デッドリフト
70/5(N)
120/3(N)
160/1(N)
200/1(W)
230/1(W)
240/1(W)
250/1(W)
260/1(W)
270/1(W) ※最終アップ、ここまではノーベルト
280/1(W)
280/5(W)※プレートローディング間違いで、290Kgと勘違い(笑)
300/2(W) 動画 ※余りにも悔しくて、無理めながらに、R自己ベスト更新
ベンチプレス
20/12
70/8
110/5
140/1
170/3
以上全てワイドで。
17(日)
スクワット
アップで刻んでの
トップ 260/1
今回は渋谷選手との釣りがメインの旅、でも、そこはお互い高みを目指すパワーリフター、練習での妥協はない。
強くなる…そう決めてから、様々なターニングポイントがあり、その都度、強者との出会いがあった。
ワイドデッドリフト、280/5からの300/2。
移動や睡眠等を考慮すれば、決してベストコンディションではない。
なら、何故自己ベストの更新に至ったのか？
自らの積み重ねは当然のこと、このストレングスジムで、隣に渋谷さんがいた事が大きかったのはいうまでもない。
自分の中で、デッドをより高みに押し上げる為の道筋は構築されつつあった。
それが、今回のセットである程度の答え合わせが出来た…
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【STRENGTH GYM TOKYO BAY】
さり気にねっこリフター
ガチでデッドを行いましたが、手狭感等は一切無く、非常にやり易かった。
長らく壁になっていた300/1を突破出来た事が何よりの証拠です。
そして、現在スランプ中のスクワットに対して、アドバイスを求めたのですが、彼からのレスポンスは的確且つ、素晴らしいものでした。
私も社会人ですし、対外的な意味も含めて、無駄なお世辞は言わない。
けど、渋谷さんのパーソナルは受ける価値がある。
あくまで、基礎となる部分があった上で、長年パワーリフティングのトップ戦線を走り続け、ボディメイクの分野でも実績を残している。
そういう、キャリアの積み上げや、実践を伴った様々なノウハウは、知識やさわり程度の実践経験しかない一般的なレベルのパーソナルとは商品そのものの品質が違う。
そして、彼を一言で言い表すとすれば
〝魅力的なパワーリフター〟〝職人気質なパワーリフター〟
66一般のスクワットの日本記録を保持、ボディメイク系の競技でも実績があり、ストロンゲストマンにも挑戦、パワーリフティングに於いては長年全国トップクラスの成績を残している…
でもね、そこだけじゃない。
彼の自然な優しさがそうさせているのだと思う。
この2日間、ねっこリフターと共に寝食を共にさせていただいた中で、とってつけたようなものではない、自然な心遣いを受けるにつけ、しみじみとそう感じました。
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そして、トレーニング2日目。
早朝から遅くまで、渋谷&阪田の釣りキチコンビに付き合い、遠征や前日の疲労がある中、『えええ〜しんどい〜むりやわ〜』とグダグダ言いながらも(笑)公式器具での自己ベスト付近をキッチリ引いてきたのを見ると、強くなったなぁ…なんて感慨深くなったりします。
むりやわ〜』とグダグダ言いながらも(笑)公式器具での自己ベスト付近をキッチリ引いてきたのを見ると、強くなったなぁ…なんて感慨深くなったりします。ねっこリフター
ワイドデッドリフト
120Kg×1R
まだまだ、体幹を固める能力が足りてないぶん、上背の前傾がロスにつながっている(動画は本人に指摘する為、敢えてそれが分かりやすい位置からの撮影)けど、そこを是正していけばまだまだのびる余地はあるね。
フラフラで、ほとんど寝そうな中、よく頑張った(笑)
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P.S.
釣りや食事は別枠で。
ブログを書きながら、思い出すのは…楽しかったなぁ。
渋谷さん、本当にありがとうございました