からだ変わる

どうも疲れが抜けにくいと言うか体が重い
食べる時間は仕事上変えられないからと、野菜を多めにしてみたりビタミン剤や栄養剤を飲んでみたりと






いろんな人体実験の結果、






ただの食べ過ぎ






でした。ちゃんちゃん




食べる量を減らしたら、次の日体が軽いのなんのって!!慢性胃もたれだったようだ…それで、疲労物質が抜けにくくなっていたのかもね。食べ過ぎは胃腸の疲労がでるから、風邪も引きやすいみたいやし。一石二鳥、いや三鳥くらい体に変化が出てきてる。それに調理時間も短縮♪





変化のよく出たものだけ残し、年代もレベルアップしてるので体調の変化に追いついて行こう









美味しいものを腹一杯食べるために















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