Du Chợ Chí Phi ĐẦU TƯ Ban Đầu Khong Phai La Nho (Mac du Cúc Tiết Kiếm Neu Ban Su Dũng Lau Dai). Minh Xin Khang Đình Rạng, Cốc Nguyệt San "closing Tiến Bát Gao", Neu Ban Biệt Cách Lua Chon Cho mình properly loại ly phù combined with bản thân (thương hiệu, kích thước) thì after you to use you will not nuối tiếc ... sao do not know cái này soon than to Tân Hương, and "nói không bao giờ" với BVS hay băng vệ sinh mãi mãi.
Đấy, the problem initial is the selected cốc like thế nào, should be used loại nào đây, kích thước nào phù combined with mình. Cái này mình already have a 2 bài viết guide much cụ thể, còn bạn nào you want đơn giản thì xem select loai Thong Dũng Nhung O Nhất Đáy
Phú, Vay La Xong Bước Thu Nhất, Cac Ban Dja Lua Chon been Chợ Minh Chiếc Cup Phú Hop Chùa A? Chung Ta Cung Nghiên Cửu Usage Cốc Kinh Nguyệt Như Thể Nao Đế Thoại Mai Va Ben Lau Nhé (Tuổi Change Cua Em it to been 10 năm, even 15 năm). Đừng ngại NGÂN skipped em it because of those rắc rối ban đầu mà hiệu quả cực kì để lON về sau, as it much easy to use if they ta know how to.
We have started . (You have you have to see the video tutorials on the chù, right right right)
Lần đầu to use and the end kì kinh you need to đun sôi trong nước sôi tầm 5 phút for tiệt trùng, chú ý do not for cốc chạm đáy nồi, because the affects tuổi thọ of cốc, VI on modules of you should đổ multiple nước (tầm 2lít) and be set in cái Phời đánh trứng (kinh nghiệm of the following user to use cốc nguyệt san out of diễn đàn of phụ nữ Châu Âu). If you lò vi sống thì cho cốc nguyệt san to one cốc medium Khit with the cốc nguyệt san, and then cho nước ngập vào, and quay trong lò vi sóng 3-5 phút, làm thế nào ensure nước sôi lên few minutes are is not.
After tiệt trùng you need to gấp cốc lại to cho vào âm đạo, has multiple how to gấp cốc but how to gấp following is less làm tiết diện cốc nguyệt san nhất.
(This is a way of the bức xạ h)
,,,,, Cho cho cho cho cho cho cho san o s o o o o o o o o o o
If this is the lần đầu you to use thì and will choose to 2 ngày cuối kinh nguyệt nhé, if you vừa mua về hứng too thử luôn you should be used chất bôi trơn, vì lỗ âm đạo lúc bình thường thường smaller lúc đèn đỏ and do not has blood experience, not smooth.
Bạn ngồi xổm, nhún chân. Gấp cốc nguyệt san lại rồi cho từ từ vào lỗ âm đạo, vừa đẩy cốc vào vừa làm động tác Kegel (cực kì quan trọng nhé, động tác Kegel là động tác kiểu ngắt dòng khi đang tiểu), cốc sẽ tự chui vào, rất nhẹ nhàng, không hề đau nhé. Lần đầu tiên mình thử cứ thế cho vào rất khó, nhưng nếu mình vừa cho vào vừa làm động tác Kegel thì thật bất ngờ, quá dễ luôn đấy ạ. Sau khi vào hết rồi, nếu bạn để ý sẽ nghe thấy tiếng bật nhẹ là do cốc mở, nếu không nghe thấy hoặc thấy khó chịu thi phải chỉnh lại vị trí của cup bằng cách túm đáy cốc đẩy vô đẩy ra hoặc xoay xoay một tí. Nếu đây là làn đầu bạn sử dụng, nên chuẩn bị sẵn gương để nhìn sẽ tốt hơn.
(Rửa tay sạch>>ngồi xổm>>gấp cốc cho vào)
(Chỉnh cốc để cốc mở hoàn toàn và thoải mái)
Xong rồi, bây giờ bạn đi lại vài vòng để cốc tự điều chỉnh vị trí thoải mái nhất, lúc này bạn xem cuống có dài quá không thì cắt bớt đi nhé khỏi vướng víu. Khác với tampon là bịt vào sâu phía trong âm đạo để thấm hút, cốc nguyệt san được thiết kế để đặt càng sát bên ngoài càng tốt. Khi tìm được độ sâu phù hợp thì bạn cắt bớt cuống đến vị trí nhô ra ngoài hoặc tạo cảm giác không thoải mái. Độ dài của cuống tuỳ theo chiều dài âm đạo của mỗi người. Có nhiều người cắt gần hết và một số cắt hẳn cuống đi. Đối với âm đạo dài, cuống này còn dùng để điểu chỉnh lại vị trí của chiếc cup, nên chỉ cắt nếu cuống này còn nhô ra bên ngoài. Nếu lúc đi đứng cảm thấy hơi khó chịu hoặc đẩy âm đạo, thì có thể cuống đã nhô ra ngoài và bạn cần cắt bớt đi.
(Cắt bớt cuống để đỡ vướng)
Thế là xong, bây giờ hãy tận hưởng 8-12 tiếng đồng hồ không phải lo lắng thay băng, bạn tự do bơi lội, chạy nhảy, tuyệt quá phải không ạ. Bạn nhớ là tối đa 12 tiếng thôi nhé, nhiều bạn quên mất là đang đèn đỏ nên quên lấy ra là không tốt đâu nha.
Cách rút cốc nguyệt san ra thế nào ?
Bạn ngồi xổm, làm động tác rặn đẻ(như rặn lúc đi vệ sinh đó, nhớ là trước lúc rặn thì nên đi tiểu trước kẻo rặn lại són tiểu nha) để đẩy cốc lòi cái cuống ra, túm được đáy cốc (không phải cuống nhé, cuống chỉ đóng vai trò để mình tìm được đáy cốc dễ thôi) bằng ngón trỏ và ngón cái rồi thì cứ kéo dích dắc sang phải, sang trái từ từ, sau khi thấy ra được 1 đoạn rồi thì thò tay sâu hơn cầm cả vào cái cốc kéo ra tiếp đến khi miệng cốc sát cửa âm đạo thì bóp nhẹ 1 phía, kéo ra trước 1 góc rồi đưa cốc ra ngoài.
(Ngón trỏ và ngón cái kẹp vào đáy cốc kéo dích dắc sang phải sang trái rồi từ từ rút ra)
Lưu ý là bạn không được kéo thẳng trực tiếp cốc xuống đâu nhé, lý do là lúc đưa cốc vào thì bản chất cốc y như một cái giác hút, bạn phải làm mất hiệu lực hút của cốc (có thể vặn vẹo đáy cốc cho không khí bên ngoài lọt vào, hoặc kéo dích dắc sang trái, sang phải như đã hướng dẫn ở trên, xem hình trên) thì mới lấy ra dễ dàng. Quan trọng hơn là bạn phải thật thoải mái, nếu căng thẳng sẽ làm cơ âm đạo co lại sẽ khó lấy ra.
After specified cốc ra ngoài you nhanh chóng đổ máu rồi rửa bằng nước vòi (out of nước ngoài nước vòi sạch and will be the Vendor instructions vậy), if you do not yên tâm thì có thể xách chai nước khoáng vào rửa. You would kêu lên rắc rối vậy sao, thực ra Thị Chung ta có thể thay cốc max been 12 tiếng đồng hồ tùy theo lượng máu nhiều hay ít), such as thế are too tạm ổn for tính toán thời gian not a Thầy trong nhà vệ sinh công cộng phải không ạ.
Gia Nhóm Kin Thám Thảo Luận Ve Cốc Nguyệt San Lớn Nhất Tai Việt Nam => Bam Vao Đáy