またまた寒さがきつくなってきた
体は血流が悪いからか、ワタシの心が弱いせいなのか頭痛、頚痛、肩こり、浮腫に加え、気持ちも弱くなってきている
長期の週４日のバイトを始めてから、今は繁忙期ということもあり、、、
また気持ちまでが不調気味に😱
単純ミスを連発している
あーーーー‼️
どうしてワタシは単純な事でも気が付けず、ミスをやらかしてしまうのか
焦るとどうしても、ダメだ(泣)
そして、昼飲むデパスを飲み忘れ夕方飲むという状態になっている
職場の方は皆、フォローして下さったり気に掛けて下さり優しいが、ワタシの心の中は孤独感が増してくる
認知の歪みなのか？
このバイトを始めてから、家事がほとんど出来ていない(泣)
たった5時間なのに、ひどく疲れる
まだまだ慣れないこともあって、意外と忙しく緊張してバイトしているからだろうな
バイト先では、明るい元気な人と思われているらしい
本当は違うんだってば
薬飲みながら、鎮痛剤飲みながらバイトに行っています
うつの自分を隠すための鎧を着けています
今日もバイトだが、ミスらない様にしなければ‼️
同じ様な方、いませんか？