とても忙しい一日で



仕事中はずっと動きっぱなしでした




日課のウォーキングもこなし




トータル歩行数は2万6000歩びっくり






足が棒のようになりました









そんな状態で夕飯を作ったから


お肉焼くだけ、野菜切るだけ!などの


の献立にしたのですが


やたらと時間がかかってしまいました










焼肉

スティック野菜〜大根、きゅうり、人参

トマトの胡麻和え

ひじき煮

味噌汁〜わかめ、麸