母親との関係

母親との関係、、

物心ついた頃からここ2年くらいまで、私にとって母親は絶対的存在でした。

・家事全般は完璧にこなす

・美人でスタイルが良い

・野菜や花を育てることが上手

・私が苦手だった数学が得意

など、挙げたらきりがないくらい私にとってはなんでも出来る完璧な人です。

お母さんにはかなわない！といつも感じていました。

そのため、お母さんの言うことは絶対正しいと信じていました。

それが長年自分を苦しめる要素にもなっていました。

精神的距離をとり、自分の中で母親に対する解釈を変えることでこころが楽になりました。

解釈を変える、については、またブログに書きたいと思います。

悩みの原因を作っているのは、案外自分自身かもしれませんね♡

今日も素敵な1日を…

朝のジョギング

今朝、久しぶりに娘と朝のジョギングをしました。

最近、体が重くて…測定したら増量していたので一週間で元に戻します♡

スムージーとサラダで元通りに♡♡

ストレスは食べすぎにつながりやすいので、、ストレスフリーな生活を目指し今日も行動します（＾_＾）♡

決めたことを叶えることができる自分でいることが、1番の自信になると共にHappyでいる条件♡♡

自信があるかどうか、自分で自分を信じて好きでいることが人生において大切だと思います♡

一歩

今日は大きな一歩を踏み出した日。

2歳になったばかりの娘を抱え、シングルマザーになり、今日まで仕事に育児、家事…全力フルタイムで駆け抜けてきました。

こころと、からだのバランスが取れていないことに気がついてからも、目を瞑って走り続けていました。

悩んだ末、来月から仕事をセーブすることにしました。

20代は精神的に苦しい時期が長く、自分に正直に生きてこなかったからだと思います。いま、同じことを繰り返さないために、自分に休みを与えることを許しました。

家を整えたり、ゆっくり料理をし、子どもを幼稚園に迎えに行く日が欲しい。

そしていま、わたしが情熱を注いでいる、排毒リンパマッサージ！！

半年間、仕事や育児などの合間を縫って、東京まで通い続けています。

思うように進まず、焦り悲しくなることもありましたが、いまはマイペースに一歩ずつ進むことだけに集中しています。

現状の朝７時半出発→夜9時過ぎ帰宅。

それから家事や次の日の準備。

体が悲鳴をあげました。

こころとからだの声…

わたしはキャッチできました。

体調良く、こころ穏やかに過ごします♡

なにかを手放すことで、なにかが手に入る。

来月からの自分が楽しみです♡

千疋屋♡

東京駅、大丸の千疋屋で購入♡

杏仁豆腐（＾_＾）

ぷるんぷるんで美味しかったです✨

シングルマザーになって

私がシングルマザーになり、約2年半が経ちました。2歳だった娘は４歳になり、女子トークができるまでに成長しました。

まさか、私がシングルマザーになるとは子どもの頃の自分からは、、夢にも思いませんでした…

離婚後、自分を見つめ直し、わたしは自尊心がとても低い大人になっていたことに気がつきました。

いつも自信がなく、びくびく怯え、自分の意見が言えないような…

結婚も迷いながらも、まわりの目を気にした結果したのでした…

自分を映し出す鏡のような、元旦那さんでした。お互いネガティヴ…

類は友を呼ぶって本当で、似たような人を引き寄せるんだな、といまつくづく思います。

先ずは、自分が変わることが一番はやく変化を感じられると思います（＾_＾）

まわりを責めるまえに、自分をみよう☆