こんにちは♪
cyoco(´∀｀*)です
今日は晴れ☀️
しかし最高気温は10°C
寒くなってきました
今日は午前中は
内科に血圧のお薬もらいに行き
診察受けてきました
年越しに当たらないように
薬💊が無くなる前に
行きたかったので...
という事でお散歩🚶♀️は無しで
代わりに歩いて病院🏥に
行きました
(割と近い)
今日はすごく空いてました
ラッキー✌️です
血圧測定、診察も
すぐでした
マイナ保険証になったので
少し面倒だったけど
スムーズに済みました
今回は少し血圧高かったけど
「寒い🥶からね〜」と先生
お薬💊は変わりなしでした
これで安心して😮💨年を越せます
帰りはまた歩いて
ほっともっとへ🚶♀️
お昼ご飯の海苔弁を買いました
トータル30分のお散歩🚶♀️に
なりました
明日は１時間歩けるかな？
雨☂️じゃなきゃいいけど
今夜は
1週間分の食材を
買い出しに行くので外食です
デニーズへ
牛フィレ肉とグラフォアの
ロッシーニ風を
食べに行きます
(画像はお借りしました)
フォアグラではなく
グラフォアという所がミソです
鶏レバーだそうです
以前はフォアグラだったような？
コストカットかな？
まぁ美味しければOK🙆♀️です
冬の定番として我が家では
人気のメニューです
では1週間分の献立を
考えます
ではまたね〜👋