先日、健康診断に行ってきました 
普段、会社でやる流れ作業のような健康診断しか知らないので
クリニックで行う健康診断の優雅さにクセになりそうでした 
帰りにお土産のドリンクまで頂けて
が…
そんなことを言ってる場合ではなく…
健康診断を行っていて
時折告げられる
想像をはるかに上回る数字に
落胆せずにいられませんでした… 
コロナ禍だからと多少の体重増加をあまくみていた結果…
生涯、耳にしたことの無い体重…
いったい、その数字は… 体脂肪…
もうね…
どういうことなんだろう…
おまけに
びっくりするような血圧の高さに
ひっくり返りそうでした… 
ピンチはチャンス
これは自分の身体のことを見直すチャンス
少し前に気になってて、お取り寄せしたやつ
本当は運動とか食事の見直しとか
いろいろやるべきことはあるんだろうけど…
まずは続けられないと…ね 
楽して、すぐに行動をうつせるものから始めるとこにしました。
体脂肪計…買うべきかなー？