すっかりブログをサボっていました、すみません💦
そしてあけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
去年失敗した!と思っていることは、「ボイス2」最終話の実況キャスを録画保存し忘れて、気付いたら消えてしまっていたことです。
去年半年くらい、今のアルコールデイに移って毎日部活のような日々を駆け抜けたんですが、なんと半年で体重がマイナス7キロ、薬もかなり減りました。
年末最後の面談で「依存性傾向も強いし、依存対象も多いから、もっと勉強していこう」と言われて、まだその事を上手く受け止めきれないメンタルのままですが・・・。
どうしても、無意識的に自分が依存性になってしまったのは、親の影響だと思ってしまって、その部分をきちんと切り離さないとずっと前に進めないとは言われますが、なんでこうなっちゃったんだろう?と、自分とのこの先の闘いにまだ気持ちは追いつかないです。
でもスタッフさんは、「お母さんは治療の機会に恵まれなかったから、君の家が大変なことになった。でも君はこれから自分で治療出来る。悪い連鎖を断ち切る術を知れる。幸せになる道を諦めなくていい。」と言われて、少しずつ前を向ける気持ちもあります。
それよりも今は高校受験の書類を揃えたり、小論文や自己PR書の下書き練習をする方が忙しいんですが(笑)
でも、年末の面談のダメージは、連休最後の夜とかにめっちゃネガティブを引き寄せます。
料理をしたりお菓子を作ったり、アマゾンファイヤーステックTVで動画を観ている時、とりあえず好きなことを楽しんでいる時間は楽なんですけども。
寂しさや不安から、依存を引き寄せるので、暇な時間というか、やたら考え込む時間を減らしたり、ネガティブなループにハマるのは良くないですね。

最近、アップルパイを焼きました。
お菓子を焼いてる時間ってワクワクしますね。

お正月にはビーフシチューを作ったり。
炊飯器で牛すじと赤ワインを煮て鍋にうつして、炒めた玉ねぎとデミグラスソース、ブロッコリーとしめじをいれて、最後にケチャップやブラックチョコレートをいれて味を整えました。
これはとても美味しくて、また牛すじが安かったら作りたいです。
先週デイケアのレクで市内の七福神を巡るお寺巡りをしました。
神社仏閣が割と好きなので、楽しい一日でした。
コロナが落ち着いたら、都内の方面とかに出て、御朱印集めとかも興味があります。
また一年、色んなことがあると思いますが、去年半年めちゃくちゃ頑張れたので、同じようなモチベーションを上手く保ちつつ、生活したいです。
Cyndy☆