乗せる具類も、日々替わります
今日は、焼そば(残り物冷凍)を
チーズの下に載せました
冷凍食パンを、カリッとしたくて
いつもより焼き色がついて
美味しい〜〜まだまだ飽きません
ピザ用も売ってますが、ここは節約❣️
あと、最初からカットして作ります
食べやすいし、半分だけ食べて 残りは
ホイルで包んで保存…後でおやつタイムに
別の日の朝食
血圧の薬💊を飲むので無理に食べてます
昨日、薬の日で病院に行きました
前回、血液検査の結果で中性脂肪の
数値がかなり高い…と言う事で
先生も悩む。薬が変わりました。
原因？ 心あたりがあります
自宅待機が始まってから、オヤツや
菓子パンを買い込んで、計画的に
食べたる予定が つい手がでて
食べ過ぎていました。体重も増え、
ヤバイと思いながら、寝る前も
おやつ食べながらTV観賞。1番悪い
原因です。分かっているから恐い…
今日から、菓子パンはやめてコーヒーの
お供は、冷凍保存した食材をチンして
食べることにします。冷凍室には
チョット残しのオカズがいろいろある。
整理がてら消費できれば一石二鳥だね
薬💊だけに頼らず 頑張ってみます❣️
